Bien pratiquer le vélo
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Bien pratiquer le vélo



Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux cyclistes, qu'aux coureurs (utilisation du vélo dans sa préparation).
Il est aujourd'hui reconnu que la pratique du vélo apporte des bénéfices non négligeables pour le coureur : effet protecteur, effet récupérateur, effet renforçant, à la condition, quand même, de respecter certaines règles.

Le but de cet ouvrage est de faire ou de refaire découvrir le cyclisme et surtout, de permettre à chacun de pratiquer son sport favori sans risques ni gênes. L'approche se veut simple. Il s'agit d'offrir les réponses aux questions les plus courantes. Car, que se soit en VTT ou en vélo de route, dès lors que l'homme s'installe sur sa machine des contraintes s'exercent à tous les niveaux. Pour remédier à ces contraintes, les premières priorités seront :
- de bien choisir votre matériel,
- de faire les réglages appropriés à votre morphologie,
D'une présentation historique aux informations pat...
[Plus...]

Marque :   Edition Geoffroy
No ISBN :   9782951397170
Auteurs :   Jean Pascal ROMEUR Avec la participation du doc. JL Coche (médecin de l'équipe de France de VTT et BMX)
Editeur :   C. GEOFFROY



Rayons :  

Livres et guides, Cyclisme, Techniques d'entraînement


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