La bible de la préparation physique - Nouvelle édition
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La bible de la préparation physique - Nouvelle édition


Le guide scientifique et pratique pour tous

Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, force, vitesse, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l'objet d'une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques et un nouveau chapitre totalement inédit sur l'intelligence du mouvement a été ajouté.

Référence : A974
Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851809742
Auteurs :   Didier Reiss, Pascal Prévost
Editeur :   Amphora



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Livres et guides, Préparation, enseignement


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