J'ai pas le temps... de faire du sport !
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J'ai pas le temps... de faire du sport !


Des séances de 10 min sans matériel pour s'affiner et se muscler !

Une silhouette à sculpter, des qualités physiques à travailler, et peu de temps dans votre journée ? Finie l'équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s'adresse à tous ceux qui, débordés, ont envie de faire du sport mais n'ont pas (beaucoup) de temps. Pas besoin de matériel spécifique ou de connaissances théoriques pour élaborer un programme, ce livre suffit : il sera votre coach et votre salle de sport !

Référence : B340
Marque :   Amphora
No ISBN :   9782757603406
Auteurs :   Fabien Leblond
Editeur :   Amphora



Rayons :  

Livres et guides, Sports de force, Musculation


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