MÉTHODE DE MUSCULATION AU FÉMININ - 80 exercices sans matériel
    LIVRAISONS   |   C.G.V.   |   MON PANIER
 
Catégories
 
  Promotions
  Meilleures ventes
  Nouveautés

Recherche
  Recherche rapide
  Recherche avancée

PUBLICITÉ







Vous êtes ici : Accueil / Livres et guides / Sports de force / Musculation

 
 


 

MÉTHODE DE MUSCULATION AU FÉMININ - 80 exercices sans matériel



Après le très grand succès rencontré par son premier ouvrage, Olivier Lafay présente un nouveau concept de musculation efficace et global pour les femmes. L’esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l’ouvrage, la beauté des illustrations, sont motivantes autant pour la lecture que pour la pratique. L’auteur propose une méthode permettant d’obtenir des résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquante pourra atteindre les résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, galber les muscles, améliorer la condition physique et même augmenter les performances sportives. Cette méthode va à l’essentiel. Vous ne perdrez pas votre temps avec des mouvements fantaisistes et inutiles. Les 80 exercices proposés, sélectionnés pour leur réelle efficacité, permettent de se muscler en tout lieu et à t... [Plus...]

Référence : 687
Marque :   Amphora
No ISBN :   9782851806871
Auteurs :   Olivier LAFAY - Hervé AUDOUY - Mathieu JAFFRO
Editeur :   Amphora



Rayons :  

Livres et guides, Sports de force, Musculation


EN FR
 
Produit précédent Produit suivant
Gainage - 300 exercices (Nouvelle Edition) Gymnastique et bien-être pour les séniors




 

 

Top Ventes
 
  L'entrainement en course à pied (Nouvelle Edition)
14,50 EUR
  GmCAP - Chronométrage - Logiciel de gestion de Courses à pied
60,00 EUR
  L'Ultra - Bracelet DATA VITAE d'identification ou d'information (en silicone)
28,00 EUR
  HOKA ONE ONE TRAIL BAG ROUGE ET NOIR Sac à dos trail
139,00 EUR (promo)
  CycloCoach - Numéro 53 - Juillet/Aout/Septembre 2018
4,95 EUR
  HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 2 VIOLETTE Chaussures de trail
109,00 EUR (promo)
  ZERO RH COLLANT LOGO EVO NOIR ET JAUNE Collant long cyclisme
89,00 EUR (promo)
  ZERO RH SHARK BIBTIGHT NOIR Collant long cyclisme
99,00 EUR (promo)
  ZERO RH+ SHIVER JACKET NOIRE ET JAUNE Veste thermique vélo
75,00 EUR (promo)
  SKINS DNAMIC THERMAL MENS LS MOCKNECK tee shirt de compression
79,00 EUR
  Tous les top ventes...


Top Marques
 
  Zerorh
  Data Vitae
  GmCap
  Hoka One One
  CycloCoach
  Skins
  Toutes les marques...


PUBLICITÉ




Catégories

Bandanas, bandeaux
Running, basket, foot
Blouson, coupe vent, veste, po...
Casquettes, chapeaux, bobs, an...
Course à pied
Abonnements
Sous-vêtements, collants sport...
Running, basket, foot
T-shirt, polo, débardeur
Blouson, coupe vent, veste, po...
Maillots sport
Cuissards sport
Accessoires
Achat au numéro
Sous-vêtements, collants sport...
Plan d'entraînements
Porte-clés, magnets
Sacs à dos
Marche, randonnée, trekking
Compression

Marques

BV Sport
Asics
Zerorh
Craft
Running Attitude
CycloSport (Magazine)
CycloCoach
Esprit Trail
Running Coach
Running pour Elles
Amphora
Data Vitae
Salomon
Edition Geoffroy
Mizuno
Briko
Raidlight
Skins
Brooks
Saucony

Notre sélection

Promotions
Meilleures ventes
Nouveautés
Recommandés

Recherche

Recherche rapide
Recherche avancée

Utilisateur

Suivi des commandes

Infos boutique

Aide
Bien choisir les tailles
Sécurité des paiements
Infos livraisons
Politique de confidentialité
Conditions générales de vente
Infos légales

  

Devenez partenaire !

Devenez fournisseur


QUI SOMMES NOUS ?   |   PARTENAIRES   |   NEWSLETTER   |   INFOS LÉGALES
copyright © 2001- 2018    StudioDev   |   JF Gemmrich Consultants
0,761