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Les diamants neuromusculaires - Les qualités physiques - Tome 1 : L'explosivité et la puissance musculaire
Discipline - Sport :
Rayon :
Livres et guides > Pratique sportive > Course à pied > Entrainement, techniques en course à pied
Marque :
proposé par : Volodalen
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Les qualités de puissance et d’explosivité
sont considérées comme déterminantes
dans de nombreuses disciplines sportives.
Pour la première fois, un ouvrage propose
une analyse complète, documentée et contradictoire
de ses qualités. L'auteur fait le
tour des exercices, des charges, des consignes,
des tests et de la planification d'entraînement
des qualités d'explosivité musculaire.
L'objectif est d'apporter à l'entraîneur, au
sportif, au préparateur physique, au technicien
et à l'étudiant en sciences du sport, les
donnes scientifiques, les outils d'entraînement
et les expériences de terrain capables
de l'accompagner dans sa progression.
L’auteur
Michel Dufour est préparateur physique de
football (ligue I) et enseignant à l’UFR STAPS
de Strasbourg où il assure la codirection du
master de préparation physique.
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Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Entrainement, techniques en course à pied
Prix : 29 Euros
Auteur : Michel Dufour
Editeur (édité par) : Volodalen Editions
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Nb pages : 176 pages couleur - 115 illustrations
Format : Format 18 X 23 cm
ISBN : ISBN 978-2-9522069-6-9
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