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Un corps sans douleur
Discipline - Sport :
Rayon :
Livres et guides > Santé, médecine, bien être
Marque :
proposé par : Librairie Libr Air
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Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d’épaules, douleurs musculaires, ce livre est votre meilleur investissement pour retrouver la santé !
Votre problème : de mauvaises postures qui au fil des années donnent des douleurs chroniques.
La solution : un programme correctif adapté à chaque type de posture, plus un programme nutritionnel anti-inflammatoire. Il vous aidera à tonifier votre corps et oublier vos douleurs.
Grâce à ce livre vous saurez :
- Identifier votre posture dominante
- Utiliser les automassages contre la douleur
- Renforcer vos muscles en profondeur
- Réduire le risque de traumatismes articulaires ou musculaires
Plus de 100 illustrations et photos font de ce programme un outil simple à comprendre et à appliquer : 20 minutes par jour sont suffisantes pour éviter de souffrir du dos, des articulations ou des muscles.
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Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Santé, médecine, bien être
Prix : 19,95 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 21 Euros)
Auteur : Christophe Carrio
Editeur (édité par) : Editions Thierry Souccar
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Nb pages : 224 pages
Format : 14 x 21 cm
ISBN : 9782916878119
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